在夏天面对高温的情况下，很多人容易感到不适，其中容易中暑脱水等等。人体由外界环境获取热量，在大气温度升高，湿度较大和无风的环境中，长时间工作或强体力劳动，又无充分防暑降温措施时，缺乏对高热环境适应者易脱水。人们特别容易出汗，出汗会带走身体中的一部分水分，尤其是孩子，热爱运动，一动_满头大汗，再不及时的补充水，_很容易脱水。
康跃药用玻璃瓶厂家提醒大家如何预防脱水：
1：出门前准备好足够的水，在家里喝水。做好防晒的工作，保持充足的睡眠。
2：可以随身携带遮阳伞，防晒衣，太阳镜，也可以在出门前涂抹防晒霜。
3：出门的时候尽量穿透气性好的衣服，避免大量出汗导致脱水。
4:：如果脱水严重的话可以去医院出入生理盐水
脱水是指人体大量丧失水分和Na+，引起细胞外液严重减少的现象。按其严重程度的不同，可分为高渗性脱水、低渗性脱水和等渗性脱水。这种情况大多是由于高温、大量出汗或发高烧等导致大量失水，未能及时补充而造成的。由于细胞外液的渗透压升高，抗排便原因的分泌增加，故患者有明显的口渴、尿少等症状。因为高温的天气，人们经常会口渴。而剧烈运动会导致身体缺水或者脱水。为了防脱水少在太阳下暴晒，减少活动量。多喝水保持身体有足够的水分，尽量不在酷热的时候出行，不要剧烈运动。
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